ورزش و بازی های دبستانی

بسم الله الرحمن الرحیم

تهیه کننده: علیرضاعباسیان

نام بازی : دوی گونی نوردی

اهداف : تعاون، حس رقابت، بهبود سرعت و تعادل

تعداد بازیکنان : 10 تا 30 نفر

سن بازیکنان : 9 تا 15 سال

محوطة بازی : 15×20

وسایل مورد نیاز : گونی

شرح بازی:

دانش آموزان را در 2 یا چند گروه مساوی و موازی آرایش می دهیم. به اولین نفرات هر گروه،   یک گونی ته بسته تحویل می دهیم. دانش آموزان جهت شروع بازی در گونی قرار گرفته و          با فرمان مربی با پرش های سریع و پی در پی، پس از پشت سر گذاشتن موانع موجود،                در خط انتهایی زمین، در بازگشت گونی را جهت ادامه بازی تحویل نفر بعدی گروه خود می دهند.

نام بازی: طناب کشی

اهداف: همکاری و تعاون گروهی، استقامت و پایداری و تقویت عضلات دست و پا

تعداد بازیکنان: بین دو گروه 5 نفری

سن بازیکنان:10 سال به بالا

محوطه بازی:بایستی تخت وهموار باشد

قوانین:

نحوه گرفتن طناب

هیچ ورزشکاری نباید طناب را جلوتر از نقطه‌ای که مشخص شده است بگیرد. در آغاز هر کشش، اولین ورزشکار می‌تواند تا جایی که امکان دارد به نقطة مشخص شده نزدیک شود. هیچ حلقه‌ای یا گره ای نباید در طناب وجود داشته باشد و هیچ نقطه‌ای از طناب نباید به بدن ورزشکار       قفل شده یا بسته شده باشد. طناب باید از بین بدن و بازوی ورزشکار عبور کند. هر نوع مانعی که باعث آزاد حرکت نکردن طناب شود خطا محسوب می‌شود. بازیکن میتواند باکفش یا بدون کفش کشش را انجام دهد. هرگونه برخورد بدن با زمین بجز پاها ( زانو، باسن، قسمت بالاتنه، دست و سر) خطا محسوب می شود.

شرح بازی:

هر تیم زمانی برندة یک کشش است که طناب را در مسافت مورد لزومی که با علامت مشخص گردیده،‌ حرکت دهد و آنقدر طناب را بکشد که علامت مرکزی روی طناب از خط روی زمین بگذرد.